Kleine mentale Übung für dich:

➡️ Wie oft benutzt du den Satz ‘ich muss dies oder machen ❓?´

➡️ ➡️ Ersetze ab jetzt das Wort ‘muss’ durch ‘kann’, ‘darf’, ‘machen’, …
Anfangs erscheint dir das bestimmt noch ungewohnt,
aber es wird dir den starken Druck nehmen‼

Wenn du dir diese Formulierungen zur Gewohnheit machst,
wirst du schnell bemerken, dass es dich sehr entlastet❗

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