Hypnose – Coaching

Immer mehr Menschen fühlen sich durch anhaltende, grosse, tägliche Belastungen völlig erschöpft und kraftlos – regelrecht ausgebrannt.
Der Alltag ist nur schwer zu bewältigen, der Betroffene fühlt sich leer und körperlich völlig überfordert.
Energie und Motivation fehlen, die Stimmung ist gedrückt
und oft zieht der Ausgebrannte sich zunehmend zurück.
Viele verschiedene Symptome können sich noch zusätzlich manifestieren:
– Schlafstörungen
– Verminderung oder gar Verlust des Selbstbewusstseins
– Wesensveränderung
– Verspannungen
– Migräne
– Eingeschränkte Leistungsfähigkeit
– Abrupte Stimmungsschwankungen
– Veränderte Essgewohnheiten
– Schwächung des Immunsystems
– Freudeverlust an Interessen und Aktivitäten
– Negative Einstellung zum Leben
– Traurigkeit
– Gefühl der inneren Leere
– Schuldgefühle
– Ängste
– Konzentrationsprobleme
– u.v.m

Viele der Burnout typischen Symptome lassen sich auch einer Depression zuordnen.
Eine genaue Trennung ist nicht vorhanden
und nur ein Arzt kann die Diagnose Burnout, respektiv Depression vergeben.

Burnout und Depressionen können verschiedene Ursachen haben und jeder kann betroffen sein.
Auch ich hätte nie gedacht, einmal diesen dunklen, schwarzen Tunnel zu erleben,
aber viele negative, gespeicherte Erlebnisse hatten mich leider auf diesen Weg gebracht.
Aus eigener und beruflicher Erfahrung kann ich allerdings versichern, dass es möglich ist, mit eigenem Willen, dem Leben wieder Farbe zu geben, aktiver zu werden und aus dieser Negativspirale herauszukommen.

Melden Sie sich für einen Termin und wir ergründen zusammen die Ursachen Ihres Tiefs,
greifen Ihre Ressourcen auf, damit auch Sie Ihre negative Grundstimmung heben
und sich auf Ihren Weg in ein selbstbestimmtes und freudiges Leben begeben können.

Definitiv nicht! Diese Geschichten, man sei willenlos und ausgeliefert, gehören in das Reich der Fabeln.
Dieser Irrtum wird durch Unwissen gefördert, in Filmen, Büchern oder auch durch Showhypnose, wo Menschen angeblich Dinge tun, die sie sonst nie tun würden. Aber genau das Gegenteil ist der Fall. Man tut nichts was konträr zur eigenen Ethik, Religion, Moral oder dem eigenen Willen steht. Niemand ist in Ohnmacht oder willenlos.

Nein, bestimmt nicht!

Sie würden keine Geheimnisse verraten, die Sie nicht auch unter „normalen“ Umständen mitteilen würden. Man hat immer die Wahl, sich für das eine oder andere zu entscheiden.

In der Hypnose kann man jedoch Wahrheiten über sich selbst Entdecken, die bereits lange im Unterbewusstsein verborgen waren. So können schon mal unangenehme Sachen oder Situationen an die Oberfläche geraten. Aber genau dies ist in der Therapie die Absicht um schlussendlich viele der Probleme lösen zu können.

Wie bereits erwähnt ist man definitiv nicht willenlos in der Hypnose.

Wenn z.B ein Feuer ausbrechen würde, würden Sie dieses auch in einer tiefen Phase bemerken und den Raum verlassen.
Es können in sehr seltenen Fällen nach der Hypnose leichte Schwindelgefühle und Kopfschmerzen auftreten, welche aber rasch wieder verschwinden. Teilen Sie dieses jedoch bitte mit.

Bis jetzt ist noch jeder der in dem angenehmen Zustand von Hypnose war, auch wieder „aufgewacht“ (Da es sich ja auch nicht um eine Schlafphase handelt, kann man ja auch nicht „aufwachen“, sondern man „kommt wieder aus diesem angenehmen, wohltuendem Zustand heraus“).

Es ist unmöglich in der Hypnose „stecken zu bleiben“.

Diese Gefahr besteht also überhaupt nicht und nachdem wir ja, meistens ohne es zu bemerken, mehrmals täglich ganz natürlich in den Zustand der Hypnose gleiten, kommen wir ja auch wieder ganz natürlich heraus.

Nein, Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand, in welchem wir uns auch tagtäglich mehrmals befinden.

Auch wenn es immer wieder Menschen oder Gruppen gibt, welche diese Methode nutzen, um ihre Glaubenswerte oder Beweggründe zu unterstreichen, ist Hypnose keine esoterische Therapiemethode!

Die Liste ist lang und oft stößt man auf Erstaunen, was alles durch eine Hypnosetherapie kuriert werden kann.

Mögliche Themenfelder:

Depression, Stress Management, Burnout Syndrom, Innere Unruhe und Nervosität, Phobien und Ängste, Durchschlaf- und Einschlafschwierigkeiten, Motivation, Stottern, Ticks, Mobbing,
Stärkung Selbstwert, Trauerbegleitung, Mentale Unterstützung bei OP´s und Krankheiten,
Berufliche Veränderung, Ziele stecken und erreichen, u.v.m.
Falls Sie ein Thema beschäftigt, welches hier nicht aufgeführt ist, sprechen Sie mich doch einfach darauf an!

Sofern nicht angeboren, kann alles was „angelernt“ ist, durch Hypnose rückgängig gemacht werden.

Bei einem großen inneren Bedürfnis für Veränderung führt Hypnosetherapie zum Erfolg.

Allerdings können angeborene, organische Störungen oder Missbildungen nicht behandelt werden.

Das Bedürfnis für eine Veränderung muss von der betroffenen Person selber kommen. Die Person muss dieses selbst wollen und nicht durch eine Drittperson zur Hypnosetherapie geschickt worden sein, da sonst eine innere Ablehnung präsent sein kann und eine effiziente Behandlung somit erschwert oder sogar unmöglich sein kann.

Es nützt also nichts, wenn z.B die Ehefrau ihren Mann zum Rauchstopp schickt.

Natürlich soll dieses aber niemanden daran hindern, eine nahestehende Person auf die Möglichkeiten der Hypnose hinzuweisen, da dieses oft der erste Schritt in die richtige Richtung ist. Oft beschäftigt die Person sich dann mit dem Thema und kommt so selbst zur Überzeugung, dass die Hypnosetherapie eine Lösung des Problems ist.

Allein die Angst vor der Hypnose oder noch offenstehende Fragen können jemanden davon abhalten. Deshalb ist ein ausgiebiges und klärendes Vorgespräch von großer Bedeutung und somit der Schlüssel zum Erfolg der Hypnosetherapie.

Mein Anliegen ist es, so wenig wie möglich und soviel wie nötig Sitzungen anzubieten.
Jeder Mensch ist individuell und jeder Prozess ist unterschiedlich.
Wieviele Sitzungen deshalb individuell benötigt werden, kann ich somit nicht im Voraus festlegen.
Manchmal wird bereits die gewünschte Veränderung nach einer Sitzung erreicht,
ein anderes Mal werden mehrere Sitzungen benötigt.
Besonders wenn diverse oder spezielle Themen behandelt werden sollen, sind oft mehrere Termine von Nöten.
Durch die von mit angewandte ursachenorientierte Hypnosetherapie sind jedoch rasche Veränderungen möglich.
Bei Themen wie Burnout/Depression ist meistens eine Unterstützung auf längere Zeit notwendig.
Die mentale Begleitung bei Krebserkrankungen und Schmerztherapie
basiert immer auf einen längeren Zeitrahmen.

Haben Sie Probleme zu entspannen, zur Ruhe zu kommen oder haben Sie z.b Prüfungsangst, sind stressgeplagt? Durch die „Installation“ der Selbsthypnose können Sie jederzeit selbst mit Hilfe einer Kurzhypnose „abschalten“ und in die wunderbare Tiefe der totalen Entspannung abtauchen.

Der Vorteil davon ist, dass Sie gerade bei Alltagsproblemen, die kurzfristig auftreten, sich selber helfen können.

Zu erwähnen allerdings gilt, dass man mit Selbsthypnose
keine ursachen-auflösende Therapie durchführen kann.
Für diese bin ich ja für Sie da.