Immer mehr Menschen fühlen sich durch anhaltende, grosse, tägliche Belastungen völlig erschöpft und kraftlos – regelrecht ausgebrannt.
Der Alltag ist nur schwer zu bewältigen, der Betroffene fühlt sich leer und körperlich völlig überfordert.
Energie und Motivation fehlen, die Stimmung ist gedrückt
und oft zieht der Ausgebrannte sich zunehmend zurück.
Viele verschiedene Symptome können sich noch zusätzlich manifestieren:
– Schlafstörungen
– Verminderung oder gar Verlust des Selbstbewusstseins
– Wesensveränderung
– Verspannungen
– Migräne
– Eingeschränkte Leistungsfähigkeit
– Abrupte Stimmungsschwankungen
– Veränderte Essgewohnheiten
– Schwächung des Immunsystems
– Freudeverlust an Interessen und Aktivitäten
– Negative Einstellung zum Leben
– Traurigkeit
– Gefühl der inneren Leere
– Schuldgefühle
– Ängste
– Konzentrationsprobleme
– u.v.m

Viele der Burnout typischen Symptome lassen sich auch einer Depression zuordnen.
Eine genaue Trennung ist nicht vorhanden
und nur ein Arzt kann die Diagnose Burnout, respektiv Depression vergeben.

Burnout und Depressionen können verschiedene Ursachen haben und jeder kann betroffen sein.
Auch ich hätte nie gedacht, einmal diesen dunklen, schwarzen Tunnel zu erleben,
aber viele negative, gespeicherte Erlebnisse hatten mich leider auf diesen Weg gebracht.
Aus eigener und beruflicher Erfahrung kann ich allerdings versichern, dass es möglich ist, mit eigenem Willen, dem Leben wieder Farbe zu geben, aktiver zu werden und aus dieser Negativspirale herauszukommen.

Melden Sie sich für einen Termin und wir ergründen zusammen die Ursachen Ihres Tiefs,
greifen Ihre Ressourcen auf, damit auch Sie Ihre negative Grundstimmung heben
und sich auf Ihren Weg in ein selbstbestimmtes und freudiges Leben begeben können.